Mi is az a stressz?

Manapság már betegségként emlegetjük, de a stressz valójában a szervezet normális válasza különleges, nem várt eseményekre.

Stresszhormonok nélkül nem tudnánk gondolatainkat tetté alakítani, legyen szó akár sportról, szerelemről, vagy egy művészi előadásról. Régen létfenntartó szerepe volt amikor vadat űztünk, menekültünk vagy ellenséggel tusáztunk. Ma már egy egyszerű forgalmi dugó, befizetetlen számla vagy problémás munkahely is kiváltja.

Hogyan válhat a természetes reakció kórossá?

A stressz eredeti feladata az volt, hogy harcképessé tegye a szervezetet. Manapság egyre több ember küzd az idegrendszerét nem kímélő feszültséggel.

Ha nem tudjuk levezetni a többletenergiát, a jótékony  stresszhatás visszájára fordul. Mindennapi példával élve ilyenkor szervezetünk egy olyan autóra hasonlít, ahol a féket és a gázpedált egyszerre nyomják. Sokan válnak stresszfüggővé, akkor is keresik a problémás helyzeteket, amikor testük pihenésre szorulna.

Ilyenkor extrém sportokhoz, drogokhoz nyúlnak, vagy erőszakosak környezetükkel.

Hogyan reagál testünk a stresszre?

A stresszreakció bonyolult hormonhatás eredménye. Központja a hipotalamusz, az agyban lévő reflexközpont, mely mozgósítja a szimpatikus idegrendszert.

A válasz:

Gyors szívverés, magasabb vérnyomás, nátrium halmozódik fel.
Szapora légzés, fokozódó oxigénfelvétel.
Verejtékezés.
Nem megfelelő emésztés, a gyomor vérrellátása csökken, a savtermelés nő.
Izmok bővebb vérellátása, izomfeszültség.
A májban tárolt cukor (glikogén) vércukorrá alakul.

Tartalomjegyzék (kattints a témára):

HOGYAN VÁLHAT A TERMÉSZETES REAKCIÓ KÓROSSÁ?
HOGYAN REAGÁL TESTÜNK A STRESSZRE?
SZEMÉLYISÉG, ÉLETMÓD ÉS STRESSZ
MELYEK A KÓROS STRESSZES ÁLLAPOT TÜNETEI?
HA TÚLFESZÍTETTÜK A HÚRT....
A STRESZ HOMEOPÁTIÁS KEZELÉSE
KOMPLEX KÉSZÍTMÉNY SEDATIF PC - STRESSZOLDÁS
ÁLMATLANSÁG
HOMEOPÁTIÁS SZEREK ÁLMATLANSÁG ELLEN
SZORONGÁS, PÁNIK
HOMEOPÁTIÁRÓL RÖVIDEN

A zsebkönyv letöltése:  ITT.

Üssed szét a rosszkedvedet és vezessd le a feszülstésget anélkül, hogy bárki is megsérülne.

Jópofa homeopátiás játék: ITT.